很多人对自己能同时做两件或两件以上的事而感到自豪。然而，美国《健康》杂志最新载文称，一心多用、多管齐下可以伤害大脑。
这是因为，人类大脑总是在不同任务之间不断切换，无法实现多项任务同时完成。当散步或嚼口香糖等注意力不需要特别集中的时候，大脑就会自动切换到打电话、开车等更重要的任务上。研究证实，多项任务同时进行的时候，每项任务的进程都会大大减速，工作效率会显著降低。此外，多项任务同时进行会对记忆力及注意力产生负面影响。电脑和手机等电子产品的普及使人们的注意力日益受到破坏。
需要引起注意的是，多任务状态容易导致人们努力完成每一项任务，长此以往容易导致压力积累、大脑信息处理能力下降，进而更可能出现焦虑和抑郁。■徐 江